Voel je soepeler in je nek, schouders en rug
Korte videolessen door topsporters die medailles wonnen op het hoogste podium.
Voor iedereen die veel zit en minder last wil ervaren van een stijve nek, vastzittende schouders of een gevoelige rug.
Geen sportervaring nodig. Je volgt iedere les op je eigen niveau.
[DUMMYBEELD – vervangen vóór publicatie]
Medaillewinnaars op het hoogste niveau
Korte, professionele videolessen
Te volgen op je eigen niveau
Voelen je nek, schouders of rug vaak stijf na een lange dag zitten?
Een paar uur achter je laptop worden al snel een hele werkdag. Je schouders trekken ongemerkt omhoog, je nek blijft lang in dezelfde houding en je rug krijgt nauwelijks afwisseling.
Vaak voel je het pas zodra je weer beweegt. Je draait je hoofd minder makkelijk, masseert opnieuw je schouders of merkt bij het opstaan of bukken dat je rug behoorlijk stijf aanvoelt.
En eerlijk: je zit waarschijnlijk niet te wachten op nóg een training. Je wilt vooral dat je lichaam weer prettiger en soepeler aanvoelt.
Precies daarom zijn de videolessen van Atleten van Oranje kort, duidelijk en makkelijk te volgen. Je kiest waar je last ervaart, start een les en beweegt mee met een topsporter.
Alles met één doel: jou helpen om je losser en prettiger te voelen.
“Na een lange dag voelde vooral mijn nek vaak stijf aan. De lessen zijn kort en duidelijk, waardoor ik ze er makkelijk even bij pak. Daarna voelt bewegen een stuk prettiger.”
Sophie
Deelnemer aan Atleten van Oranje
Leer van sporters die weten wat het hoogste niveau vraagt
De topsporters van Atleten van Oranje stonden op de grootste sportpodia en wonnen medailles op het hoogste internationale niveau. Nu staan ze voor de camera om hun ervaring met beweging toegankelijk te maken voor jou.
Je hoeft geen topsporter te zijn om van een topsporter te leren.
[DUMMYSPORTERS – namen, foto’s en prestaties volledig vervangen en controleren vóór publicatie]
Mila de Boer
Europees kampioen en winnaar van brons op het wereldkampioenschap.
“Goed bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn.”
Lucas Jansen
Winnaar van WK-zilver en meerdere internationale World Tour-medailles.
“Begin bij de plek die nu de meeste aandacht kan gebruiken.”
Sophie van Dalen
Zilverenmedaillewinnaar op het hoogste internationale podium en Europees kampioen.
“Ook een korte les kan een prettig verschil maken in je dag.”
Kies waar jij vandaag aandacht aan wilt geven
Atleten van Oranje is een groeiend online programma met korte videolessen voor verschillende delen van je lichaam. Je begint bij de plek waar jij op dat moment de meeste stijfheid of spanning ervaart.
De oefeningen worden rustig en duidelijk voorgedaan. Je hebt weinig ruimte nodig, kunt direct beginnen en bepaalt zelf welk tempo prettig voelt.
Op dit moment vind je in het programma lessen voor je nek, schouders, bovenrug en onderrug. Later komen daar nieuwe lichaamsgebieden en nieuwe topsporters bij.
Je kiest een les, drukt op play en doet mee.
[DUMMYVIDEOSTILLS – vervangen door echte stills vóór publicatie]
Nek
Schouders
Bovenrug
Onderrug
[DUMMYBEELD – vervangen door authentiek behind-the-scenesmateriaal vóór publicatie]
Behind the scenes
Voor Atleten van Oranje stappen topsporters uit verschillende disciplines voor de camera. Samen met het productieteam vertalen zij hun ervaring met bewegen naar duidelijke lessen die je eenvoudig kunt volgen.
Iedere les wordt zorgvuldig voorbereid en opgenomen. Zo zie je de beweging duidelijk en kun je direct met de topsporter meedoen.
Ontdek ook de persoon achter de prestatie
Achter iedere medaille zitten jaren van trainen, herstellen, tegenslagen verwerken en opnieuw beginnen. In persoonlijke interviews vertellen de atleten wat hen daarbij helpt.
“Het motiveert echt dat de oefeningen worden voorgedaan door sporters die op het hoogste niveau hebben gepresteerd. Toch voelen de lessen persoonlijk en haalbaar, ook als je zelf helemaal niet sportief bent.”
Mark
Deelnemer aan Atleten van Oranje
Krijg toegang tot Atleten van Oranje
Geen overvol trainingsprogramma dat je iedere dag moet volgen. Wel een groeiende verzameling korte videolessen die je erbij pakt wanneer je nek, schouders, rug of een ander deel van je lichaam wat extra aandacht kan gebruiken.
Je beweegt mee met topsporters die op het hoogste podium hebben gestaan en internationale medailles hebben gewonnen. Zij laten iedere oefening rustig en duidelijk zien, zodat jij direct kunt beginnen.
€ [PRIJS]
[BETAALVORM EN TOEGANGSDUUR INVULLEN]
Dit krijg je
✓
Direct toegang tot het volledige online programma.
✓
Een groeiende verzameling korte videolessen.
✓
Lessen voor nek, schouders, bovenrug en onderrug.
✓
Begeleiding door topsporters die op het hoogste niveau hebben gepresteerd.
✓
Persoonlijke interviews met de topsporters.
✓
Nieuwe lessen tijdens jouw toegangsperiode [WEL/NIET INBEGREPEN].
✓
Te bekijken op telefoon, tablet en computer.
[TOEGANGSPROCES INVULLEN]
Na betaling ontvang je de gegevens waarmee je het programma kunt openen.
“Meestal stel ik bewegen uit omdat ik niet weet welke oefeningen ik moet doen. Hier kies ik gewoon een korte les en kan ik meteen beginnen.”
Nadia
Deelnemer aan Atleten van Oranje
Heb je via je werkgever of een aangesloten vitaliteitsplatform al toegang? Open Atleten van Oranje dan via het betreffende platform.
Krijg toegang tot Atleten van Oranje
Geen overvol trainingsprogramma dat je iedere dag moet volgen. Wel een groeiende verzameling korte videolessen die je erbij pakt wanneer je nek, schouders, rug of een ander deel van je lichaam wat extra aandacht kan gebruiken.
Dit krijg je
Direct toegang tot het volledige online programma.
Een groeiende verzameling korte videolessen.
Lessen voor nek, schouders, bovenrug en onderrug.
Begeleiding door topsporters die op het hoogste niveau hebben gepresteerd.
Persoonlijke interviews met de topsporters.
Nieuwe lessen tijdens jouw toegangsperiode [WEL/NIET INBEGREPEN].
Te bekijken op telefoon, tablet en computer.
[TOEGANGSPROCES INVULLEN] Na betaling ontvang je de gegevens waarmee je het programma kunt openen.
“Meestal stel ik bewegen uit omdat ik niet weet welke oefeningen ik moet doen. Hier kies ik gewoon een korte les en kan ik meteen beginnen.”
Nadia
Deelnemer aan Atleten van Oranje
Veelgestelde vragen
Voor wie is Atleten van Oranje bedoeld?
Atleten van Oranje is bedoeld voor iedereen die soepeler wil bewegen en minder last wil ervaren van stijfheid of spanning in het lichaam. De lessen zijn laagdrempelig en passen goed bij mensen die veel zitten, lang in dezelfde houding werken of simpelweg wat vaker aandacht aan hun lichaam willen geven.
Moet ik sportief zijn om de lessen te volgen?
Nee. Je hebt geen sportervaring of goede conditie nodig. De topsporter doet de oefeningen voor en jij volgt de les op je eigen niveau. Je hoeft geen topsporter te zijn om van een topsporter te leren.
Hoe lang duurt een videoles?
De definitieve gemiddelde lesduur wordt nog ingevuld. De lessen worden bewust kort gehouden, zodat je er geen volledige training of groot deel van je dag voor hoeft vrij te maken.
Heb ik sportkleding of materialen nodig?
Voor de meeste lessen heb je geen speciale sportkleding of materialen nodig. Een beetje ruimte om vrij te kunnen bewegen is meestal voldoende. Als er voor een specifieke les wel iets nodig is, staat dit vooraf duidelijk vermeld.
Welke lichaamsgebieden komen aan bod?
Het huidige programma bevat lessen voor de nek, schouders, bovenrug en onderrug. Atleten van Oranje blijft zich ontwikkelen. Later worden nieuwe videolessen, topsporters en lichaamsgebieden aan het programma toegevoegd.
Helpen de oefeningen tegen pijn?
De lessen zijn ontwikkeld om je op een toegankelijke manier in beweging te brengen en kunnen helpen om je lichaam soepeler en prettiger te laten aanvoelen. Atleten van Oranje is geen medische behandeling en kan niet garanderen dat klachten verdwijnen. Heb je aanhoudende, ernstige of toenemende pijn? Vraag dan eerst advies aan een arts of fysiotherapeut.
Wat als een oefening niet prettig voelt?
Je bepaalt altijd zelf welke oefeningen je doet en in welk tempo. Forceer niets en stop wanneer een beweging pijnlijk of niet prettig voelt. Kies vervolgens een andere les die beter bij je past.
Hoe vaak moet ik een les volgen?
Er is geen verplicht trainingsschema. Je bepaalt zelf hoe vaak je een les volgt en welke video op dat moment bij je past. Door regelmatig een kort moment te kiezen, wordt het makkelijker om bewegen onderdeel van je dag te maken.
Hoe krijg ik toegang na mijn aankoop?
Het definitieve toegangsproces wordt nog ingevuld. De bedoeling is dat je na betaling direct de gegevens ontvangt waarmee je het programma op je telefoon, tablet of computer kunt openen.
Hoelang houd ik toegang tot het programma?
De definitieve toegangsduur en de voorwaarden voor nieuwe lessen worden nog ingevuld vóór publicatie.
Wat als ik al toegang heb via mijn werkgever of vitaliteitsplatform?
Dan hoef je het programma niet opnieuw te kopen. Je opent Atleten van Oranje via het platform waarop jouw werkgever of aanbieder het programma beschikbaar heeft gesteld.
Waarom zou ik dit kiezen als er gratis video’s op YouTube staan?
Op YouTube is veel te vinden, maar je moet zelf zoeken, vergelijken en inschatten welke video bij je past. Bij Atleten van Oranje staat het programma overzichtelijk bij elkaar. Je kiest direct het lichaamsgebied, ziet wie de les geeft en vindt een fijne les later gemakkelijk terug. Bovendien beweeg je mee met topsporters en krijg je toegang tot hun persoonlijke verhalen en professioneel opgenomen lessen.
Kunnen organisaties en vitaliteitsplatformen Atleten van Oranje aanbieden?
Ja. Atleten van Oranje kan worden aangeboden via werkgevers en vitaliteitsplatformen. Onderaan deze pagina vind je meer informatie over samenwerkingen en kun je de mogelijkheden bespreken.
Een professioneel vitaliteitsaanbod dat direct de aandacht trekt
De topsporters maken mensen nieuwsgierig. De korte, toegankelijke videolessen maken de stap naar meedoen klein.
Atleten van Oranje kan worden aangeboden via een werkgever, binnen een bestaand vitaliteitsprogramma of als onderdeel van een vitaliteitsplatform. Gebruikers volgen de lessen zelfstandig, op een moment en niveau dat past.
Waarom dit makkelijk inzetbaar is
Topsporters op het hoogste internationale niveau.
Gericht op nek, schouders, bovenrug en onderrug.
Zelfstandig en op het eigen niveau te volgen.
Weinig ruimte, voorbereiding en materiaal nodig.
Videolessen, interviews en professioneel beeldmateriaal in één aanbod.
ATLETEN VAN ORANJE
Korte videolessen van topsporters voor een lichaam dat soepeler aanvoelt.
Contact | Privacy